Welche Massage passt zu Ihnen?

Ich hätte gern eine Massage. Diesen Satz hören wir jeden Tag. Fast immer folgt die Rückfrage: was soll die Massage bewirken?

Eine Sportmassage nach dem Training hat ein anderes Ziel als eine Lymphdrainage bei geschwollenen Beinen. Shiatsu arbeitet noch einmal anders. Dieser Überblick hilft Ihnen bei der Richtung. Die genaue Wahl treffen wir im Gespräch vor der Behandlung.

Der Quick-Check

Klassische medizinische Massage

Für die meisten neuen Patientinnen und Patienten ist sie die richtige erste Behandlung. Sie löst muskuläre Spannung, verbessert die Durchblutung und unterstützt die Erholung des Gewebes.

Wenn Sie unsicher sind, ist das der beste Einstieg. Während der Behandlung sehen wir, ob eine andere Methode besser passt.

Klassische medizinische Massageab CHF 100 · 30 Min

Sportmassage

Nicht nur für Wettkampfsportler. Wer regelmässig läuft, klettert oder Krafttraining macht, kennt verkürzte Muskeln und erste Überlastungszeichen. Die Sportmassage arbeitet intensiver und gezielter auf die belasteten Strukturen.

Manuelle Lymphdrainage

Die sanfteste Behandlung in dieser Liste. Rhythmische Griffe statt Druck. Sie bewegt Flüssigkeit im Gewebe, statt Muskeln zu bearbeiten. Das passt bei Schwellungen, schweren Beinen und in der Regeneration nach einer Operation.

Der leichte Druck ist Absicht, nicht Zurückhaltung. Die Lymphgefässe liegen direkt unter der Haut und reagieren auf sanften Zug. Kräftiges Kneten presst sie zu. Und wir beginnen nicht am geschwollenen Bein, sondern öffnen zuerst die Abflusswege am Rumpf.

Shiatsu

Shiatsu läuft bekleidet ab, auf einer Matte, mit Druck entlang der Meridiane. Es geht weniger um einzelne Muskeln als um den Gesamtzustand. Anspannung, Schlaf, innere Unruhe. Wenn Ihr Körper müde und gleichzeitig überdreht ist, passt oft diese Methode.

Immer noch unsicher?

Buchen Sie die klassische medizinische Massage und bringen Sie Ihre Frage mit. Wir schauen, wo die Spannung tatsächlich sitzt, und wählen von dort aus. Ein Arztbericht ist nicht nötig.

Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Bei akuten oder anhaltenden Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.